L’Alchimie du bien-être d’Indrajit Garai

L'alchimie du bien-êtreJe suis une lectrice qui aime les livres positifs qui nous font évoluer.

Ce manuel m’a touché car l’auteur partage un bilan sur ce qu’il a appris au cours de son métier. Il ne donne pas de solution toute faite, nous devons par nous-mêmes, avec un travail personnel, mettre en place au quotidien des actions qui vont nous faire évoluer.  Nous n’avons à aucun moment ce sentiment que l’auteur est supérieur et qu’il nous donne des leçons sur la vie. Il nous fait beaucoup réfléchir et agir en fonction de nos propres valeurs.

J’y ai  retrouvé des choses que je savais déjà par intuition, et ça fait du bien que cela soit écrit et confirmé par des exemples de vie qu’il donne:

– suivre ma conviction intime : tous les jours, je dois prendre des décisions et j’ai souvent une première pensée, c’est-à-dire ma conviction intime, qui me guide, et avec ce manuel, j’ai réappris à lui faire confiance.

– mieux vivre ma vie en étant en accord avec moi pour que ce ‘bien-être’ se propage sur mes relations avec les autres. J’ai toujours eu une confiance en moi et une stabilité intérieure qui m’ont permis d’avoir des excellentes relations avec les autres. Je comprends maintenant pourquoi cela marche pour moi, et je sais, aussi maintenant, quoi faire pour les jours où cela ne marche pas.

C’est un manuel pratique qui nous aide à atteindre l’excellence dans ce que nous faisons en étant en accord avec nous-mêmes. Et ainsi de faire rayonner ce bien-être dans nos relations avec les autres. Le tout illustré par des histoires de personnes ordinaires qui évoluent dans leur vie. J’ai pu appliquer ce que j’ai appris dans ce livre, pour mes relations dans mon travail et d’autres contextes.

Je vous conseille de lire la deuxième édition en ebook  de cet ouvrage (la première est moins bien).

Quelques passages que j’ai appréciés :

La clé pour réussir est la régularité de votre travail, et si vous restez conscient de votre évolution, vous ne tombez jamais dans la monotonie.

Nous devenons ce que nous pensons : nous devenons ce que nous faisons.

Les livres positifs nous nourrissent, nourrissons les écrivains qui les écrivent et non les écrivains qui nous entourent de noir et nous détruisent finalement.

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